目に良いサプリを探したら・・・

歳とともにか最近目が疲れやすかったり乾燥しやすい気がしています。

それで自分なりに色々と調べてみたのですが、ブルーベリーに大量に含まれるアントシアニンという成分が目にいいらしいんです。

しかも、ブルーベリーではなく最近ではビルベリーという品種がアントシアニンがブルーベリーの何倍も含まれているらしいのでビックリしました。ブルーベリーだと思っていたらビルベリーだったんです（笑）

でもビルベリーなんてスーパーじゃ見つけれないのでアントシアニンのサプリをネットで売っていたので買ってみて飲んでみました。

まだ飲み始めてそんなに時間が経っていないので効果のほどは分からないのですがこれから体感できるのかなと楽しみです！